ENTRENAMIENTO archivos

Principios del entrenamiento deportivo aplicados al entrenamiento propioceptivo. En el...

¿Cómo puedo rendir más sin lesionarme?

por Francisco Tarantino | Oct 23, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS | 0

En el deporte, el objetivo de mejorar el rendimiento y la búsqueda de nuevos límites personales es...

Un cambio inmediato para mejorar con tus lesiones deportivas

por Francisco Tarantino | Oct 6, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS, PROPIOCEPCIÓN | 0

Cambios para mejorar tus resultados con las lesiones deportivas. Hoy quiero dejarte una pregunta...

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¿Es suficiente el entrenamiento muscular para tener estabilidad articular?

por Francisco Tarantino | Mar 18, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS, PROPIOCEPCIÓN | 0

Muchos deportistas prestan especial atención al entrenamiento muscular pero descuidan o no prestan...

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Ejercicios de propiocepción de tobillo y rodilla

por Francisco Tarantino | Feb 15, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, PROPIOCEPCIÓN, RODILLA | 8

Ejercicios de propiocepción para la mejora de la estabilidad de tobillo y rodilla: programa de 8...

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Correr sin lesionarse: Propiocepción y otros consejos para runners

por Francisco Tarantino | Feb 13, 2019 | DESTACADO, EJERCICIO TERAPEUTICO, ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS, PROPIOCEPCIÓN, RUNNING | 0

Como ya hemos comentado en otros artículos, los ejercicios de propiocepción nos ayudan a prevenir lesiones o a recuperarnos con mayor rapidez una vez se produjeron. En este post queremos darte además algunas pautas o consejos simples de poner en práctica para correr sin lesionarte

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