Categoría: ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO
¿Cómo puedo rendir más sin lesionarme?
Publicado por Francisco Tarantino | Oct 23, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS | 0
Un cambio inmediato para mejorar con tus lesiones ...
Publicado por Francisco Tarantino | Oct 6, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS, PROPIOCEPCIÓN | 0
¿Aun crees que entrenar la propiocepción es subirs...
Publicado por Francisco Tarantino | Jul 3, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, PROPIOCEPCIÓN | 0
¿Aplicas estos principios del entrenamiento cuando trabajas con ejercicios propioceptivos?
por Francisco Tarantino | Oct 26, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS, PROPIOCEPCIÓN | 0
Principios del entrenamiento deportivo aplicados al entrenamiento propioceptivo. En el...
Lee mas¿Cómo puedo rendir más sin lesionarme?
por Francisco Tarantino | Oct 23, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS | 0
En el deporte, el objetivo de mejorar el rendimiento y la búsqueda de nuevos límites personales es...
Lee masUn cambio inmediato para mejorar con tus lesiones deportivas
por Francisco Tarantino | Oct 6, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS, PROPIOCEPCIÓN | 0
Cambios para mejorar tus resultados con las lesiones deportivas. Hoy quiero dejarte una pregunta...
Lee mas¿Aun crees que entrenar la propiocepción es subirse encima de un BOSU?
por Francisco Tarantino | Jul 3, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, PROPIOCEPCIÓN | 0
¡Me subo a un bosu y ya entreno la propiocepción! Todavía hay muchas personas que identifican la...
Lee mas¿Es suficiente el entrenamiento muscular para tener estabilidad articular?
por Francisco Tarantino | Mar 18, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS, PROPIOCEPCIÓN | 0
Muchos deportistas prestan especial atención al entrenamiento muscular pero descuidan o no prestan...
Lee masPlanks o planchas para trabajar la propiocepción y la estabilidad del CORE
por Francisco Tarantino | Feb 21, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, PROPIOCEPCIÓN | 0
A continuación te vamos a mostrar diferentes variables de ejercicios de plancha para la mejora de la estabilidad del CORE aplicando diferentes estímulos para incidir sobre el trabajo de la propiocepción.
Lee masMejora tu postura con ejercicios propioceptivos
por Francisco Tarantino | Feb 18, 2019 | DESTACADO, EJERCICIO TERAPEUTICO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, PROPIOCEPCIÓN | 0
Tanto en el control de la postura como del movimiento interviene la propiocepción. Es por ello que...
Lee masEjercicios de propiocepción de tobillo y rodilla
por Francisco Tarantino | Feb 15, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, PROPIOCEPCIÓN, RODILLA | 8
Ejercicios de propiocepción para la mejora de la estabilidad de tobillo y rodilla: programa de 8...
Lee masCorrer sin lesionarse: Propiocepción y otros consejos para runners
por Francisco Tarantino | Feb 13, 2019 | DESTACADO, EJERCICIO TERAPEUTICO, ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS, PROPIOCEPCIÓN, RUNNING | 0
Como ya hemos comentado en otros artículos, los ejercicios de propiocepción nos ayudan a prevenir lesiones o a recuperarnos con mayor rapidez una vez se produjeron. En este post queremos darte además algunas pautas o consejos simples de poner en práctica para correr sin lesionarte
Lee mas10 claves sobre el diseño de ejercicios de propiocepción
por Francisco Tarantino | Feb 6, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, PROPIOCEPCIÓN | 1
Te voy a mostrar cuales son algunas de las claves más importantes para el diseño de ejercicios de propiocepción. Síguelas en tus programas de entrenamiento!
Lee masMis Lesiones deportivas, una debilidad transformada en fortaleza
por Francisco Tarantino | Ene 10, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS, PROPIOCEPCIÓN | 0
¡Si!, como deportista, yo también padecí el lado oscuro en la búsqueda de un mayor rendimiento:...
Lee masPropiocepción, factor determinante del equilibrio
por Francisco Tarantino | Dic 28, 2018 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, PROPIOCEPCIÓN | 0
El equilibrio es un factor ligado al SNC. Evoluciona con la edad y se expresa por una respuesta motora compleja en la que la propiocepción es determinante.
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