LESIONES DEPORTIVAS archivos

Principios del entrenamiento deportivo aplicados al entrenamiento propioceptivo. En el...

¿Cómo puedo rendir más sin lesionarme?

por Francisco Tarantino | Oct 23, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS | 0

En el deporte, el objetivo de mejorar el rendimiento y la búsqueda de nuevos límites personales es...

Un cambio inmediato para mejorar con tus lesiones deportivas

por Francisco Tarantino | Oct 6, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS, PROPIOCEPCIÓN | 0

Cambios para mejorar tus resultados con las lesiones deportivas. Hoy quiero dejarte una pregunta...

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¿Es suficiente el entrenamiento muscular para tener estabilidad articular?

por Francisco Tarantino | Mar 18, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS, PROPIOCEPCIÓN | 0

Muchos deportistas prestan especial atención al entrenamiento muscular pero descuidan o no prestan...

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Correr sin lesionarse: Propiocepción y otros consejos para runners

por Francisco Tarantino | Feb 13, 2019 | DESTACADO, EJERCICIO TERAPEUTICO, ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS, PROPIOCEPCIÓN, RUNNING | 0

Como ya hemos comentado en otros artículos, los ejercicios de propiocepción nos ayudan a prevenir lesiones o a recuperarnos con mayor rapidez una vez se produjeron. En este post queremos darte además algunas pautas o consejos simples de poner en práctica para correr sin lesionarte

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Mis Lesiones deportivas, una debilidad transformada en fortaleza

por Francisco Tarantino | Ene 10, 2019 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS, PROPIOCEPCIÓN | 0

¡Si!, como deportista, yo también padecí el lado oscuro en la búsqueda de un mayor rendimiento:...

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Ejercicios de propiocepción para volver a entrenar tras una lesión de hombro

por Francisco Tarantino | Dic 22, 2018 | ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, HOMBRO, LESIONES DEPORTIVAS, PROPIOCEPCIÓN | 0

¿Podemos comenzar a realizar ejercicios para hombro tras haber sufrido una lesión deportiva?....

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¿Qué es la propiocepción?

por Francisco Tarantino | Dic 18, 2018 | DESTACADO, ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO, LESIONES DEPORTIVAS, PROPIOCEPCIÓN | 0

La propiocepción es un SENTIDO que informa de la posición de las partes del cuerpo y sobre el movimiento (Cinestesia). Es importante en los movimientos cotidianos y en los deportivos.

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